HÁBITOS DE UNA BUSINESS MAKER

Aquí los principales cambios que he hecho en mi vida y me han ayudado a ser más eficiente y tomar mejores decisiones.

PRACTICAR YOGA 10 MINUTOS POR LA MAÑANA

Este hábito me encanta por que me siento conectada con cada parte de mi cuerpo y me recuerda lo importante que es aceptarlo tal cuál es. Esta conexión es mágica.

MEDITAR EN LA MAÑANA, ANTES DE COMER Y ANTES DE DORMIR.

Este es el principal. Sin una cabeza clara es imposible tomar decisiones acertadas. Este hábito me ayuda a tener mas claridad y concentración de lo que quiero lograr y me da el motor para seguir mis sueños. Me he dado cuenta que mi visualización en la mañana es mas inspiracional ; mi oración de medio día más estratégica y antes de dormir es más de agradecimiento y de aprendizaje.

TENER UN DIARIO

La vida de Founder/Entrepreneur/Freelancer es muy acelerada. Hay días que te sientes con el mayor éxito del mundo y otros con el mayor fracaso. Es una montaña rusa de emociones que se tiene que controlar y que se tiene que disfrutar.

Escribir en mi diario por lo menos 5 minutos me permite darle mayor perspectiva a lo que estoy haciendo; aclarar mis emociones; tener perspectiva de lo que he logrado y dónde he estado; sentirme mas creativo; repasar lo que he aprendido en el día; agradecer las bendiciones que se presentan; mantenerme concentrada en mis metas y mantenerme en la dirección que yo he escogido.

Diario contesto cuatro preguntas en mi diario. 1.-¿Qué agradeces el día de hoy? 2.-¿Qué dejas ir el día de hoy? 3.-Cual es el objetivo del día de hoy. 4.-¿Cómo estoy hoy?

Cuando vives agradecido, vives mas alegre, con mayor claridad y con mayor tolerancia a la frustración. Esto permite atraer mas cosas increíbles a tu vida y tener un mejor dialogo interno. En consecuencia, tus palabras cambian, tus acciones cambian y tus resultados cambian. De igual manera, el agradecimiento es contagioso. Por eso, esto no solo cambia tu mundo si no también el mundo de los que rodean.

LEER UN LIBRO CADA MES Y ESCUCHAR UN PODCAST

Tuve la fortuna de estudiar en una buena universidad, pero en ninguna de mis clases me prepararon para solucionar todos los problemas que he enfrentado, ni todas las habilidades que se necesitan para liderar a un equipo, ni como desarrollar la inteligencia emocional. Dentro de los más importantes están:

Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas de Stephen Covey. The Startup Owners Manual de Steve Blank (oblgatoria para cualquier fundador) In pursuit of excellence de Therry Ulrick Abundance de Peter Diamendis Lean Startup Eric Reis #Girlboss

DEJAR DE LEER LAS NOTICIAS Y VER LA TELEVISIÓN

Tim Ferriss dice muy claro que el cerebro sólo puede absorber cierta cantidad de información al día. Por eso, no se trata de trabajar más duro, sino de ser mas eficiente.

Los periódicos están llenos de malas noticias y noticias que en muchas ocasiones ni siquiera tenemos el poder de cambiar. En lugar de desperdiciar el tiempo en preocuparme por esto, me enfoco en lo que si puedo lograr y en el México que quiero vivir.

DORMIR POR LO MENOS 7 HORAS

Para poder levantarme temprano y dormir por lo menos 7 horas, es importante irme a dormir antes de las 11 diario. Dormir más de 7 horas diario me permite:

Mejorar mi memoria Despertarme menos hinchada Ser mas creativa Tener mayor claridad y concertación durante el día. Estar menos estresada/ansiosa,

DECIR NO

Decidí que no haría algo que no vibre en todo mi cuerpo, si algo no me convence, o no me mas cerca de mis metas entonces no lo hago.

“Hay que decir “no” a mil cosas para estar seguro de que no te estás equivocando o que intentas abarcar demasiado” Steve Jobs

RESPETAR MI RUTINA DE LA MAÑANA

No importa a que hora sea mi primera cita, siempre antes de salir de casa o de comenzar a trabajar medito, yoga, escribo y desayuno. Con esta rutina me siento presente y conectada con mi mente, emociones y cuerpo, si no la hago me siento ansiosa y con falta de creatividad.

DONDE QUIERO ESTAR EN 5 AÑOS Y HACER TODO LO POSIBLE POR LLEGAR

Esto lo aprendí con el libro de Stephen Covey. Mientras tenga claro dónde quiero estar y donde no, es mas fácil tomar decisiones. ¿Esto me acerca a mi meta? Si la respuesta es no, es muy fácil decidir que hago.

QUITAR TODO LO QUE NO ESENCIAL EN MI VIDA

Me di cuenta que la mayoría de las cosas que tenía no las usaba. Esto iba desde peluches, hasta los llaveritos de recuerdo. De igual manera, me quitaba mucha paz ver mi closet lleno y tener tantas chucherías en mi cuarto. Uno debe dejar ir para poder recibir cosas nuevas.

TENER UN MENTOR

Si tu quieres ser Obama, entonces haz lo que Obama hizo para llegar ahí. Yo quiero ser dueña de un negocio y por ende debo de convertirme en la persona indicada para poder tener un negocio. Así que es muy fácil solo elegí a personitas que hoy ya lo son y lo único que hago es copiar sus pasos y tenerlos en el radar diario.

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